ଆମେ କାହିଁକି ଚୋପା ସହିତ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇପଡୁ?

ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କେବେ ଚୋପା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି କି?ଯଦି ତୁମେ ଚେଷ୍ଟା କରିଛ, ତୁମେ ପାଇ ପାରିବ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଚୁଡ଼ି ପିନ୍ଧିବ, ତୁମେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଶୋଇପଡିବ |କାହିଁକି?

ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏହା ଦର୍ଶାଏ |ପିନ୍ଧିବାଚୋପା ଆପଣଙ୍କୁ 15 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣ ରାତିରେ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ସଂଖ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |

ଦିନରେ ଶରୀରର ହାରାହାରି ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ 37 is ହୋଇଥିବାବେଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ 1.2 drops ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ |ମୂଳ ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସର ହାର ଶୋଇବାର ସମୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ |

ଯଦି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶରୀର ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଉଷ୍ମ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସୀମିତ ରଖିବା ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ |

ଶୋଇବା ସମୟରେ ଉଷୁମ ପାଦରେ ଚୁଡ଼ି ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ |ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ପାଦକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଚୁଡ଼ି ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ heat ାରା ଉତ୍ତାପ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନ୍ୟୁରନ୍ ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଡିସଚାର୍ଜ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବ increase ିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନେ ଧୀର ତରଙ୍ଗ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଗଭୀର ନିଦକୁ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଅନ୍ତି |

ଆମେରିକାର ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ପ୍ରିଭେନସନ୍ରେ ଚିକାଗୋରେ ଥିବା ରୁଶ୍ ୟୁନିଭରସିଟି ମେଡିକାଲ୍ ସେଣ୍ଟରର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ଦଳ ଦ୍ published ାରା ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଚୋପା ବାହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଯାହା ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ନୁହେଁ;ଶୋଇବା ସମୟରେ ଚୋପା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ରହିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଏଥିସହ, ସ୍ୱିସ୍ ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଶୋଇବା ଲାବୋରେଟୋରୀର ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଫଳାଫଳ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଚୋପା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ heat ାରା ଉତ୍ତାପ ଶକ୍ତି ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ବଣ୍ଟନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇପାରେ, ଶରୀରକୁ ଶୋଇବା ହରମୋନ୍ ସିକ୍ରେଟ୍ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |